DO-IT-Zwanger-FB-v2

Fit zijn én fit blijven

Ben je zwanger of heb je net een kindje gekregen? En wil je graag fit en vitaal blijven? Dan is de cursus Zwanger & Fit echt iets voor jou. Want met deze eigentijdse cursus blijven je conditie en spierkracht tijdens én na je zwangerschap op niveau. Bovendien kun je klachten voorkomen, want je traint al vroeg in de zwangerschapsperiode preventief – met speciale aandacht voor rug-, buik- en bekkenbodemspieren.

Voor wie

Zwanger & Fit is speciaal bedoeld voor zwangere en pas bevallen vrouwen. Je kunt vanaf de 12e week van je zwangerschap tot aan de bevalling meedoen aan de cursus. Zes weken na de geboorte van je baby kun je de draad weer oppakken. Nog 6 weken om weer fit te worden.

Meld je nu aan!

Naam

E-mailadres

Telefoonnummer