Persoonlijke fitnessbegeleiding
Train doelgericht met een plan dat bij jóu past
Persoonlijke Begeleiding
💪 Persoonlijke begeleiding: jouw doel, onze missie
Iedere sporter is uniek. Daarom start je bij do-it altijd met een intake en een persoonlijk trainingsplan. Samen werken we aan jouw doel – of dat nu fitter worden, afvallen of sterker worden is.
✔ Intake & plan op maat
✔ Begeleiding door gecertificeerde instructeurs
✔ Technogym-app voor coaching en voortgang
🏋️♀️ Krachttraining: bouw aan een sterk lichaam
Wil je werken aan spieropbouw, vetverbranding of een betere houding? Onze krachtzone is uitgerust met moderne toestellen en vrije gewichten, geschikt voor beginners én ervaren sporters. Onze trainers leren je hoe je veilig en effectief traint, met focus op techniek en resultaat.
Voordelen van krachttraining bij do-it:
-
Meer spiermassa & vetverbranding
-
Betere lichaamshouding
-
Sterkere core & minder kans op blessures
🏃♂️ Cardiotraining: werk aan je conditie en energie
In onze cardiozone vind je alles wat je nodig hebt om aan je conditie te werken: loopbanden, fietsen, crosstrainers en roeiers van Technogym. Of je nu wil afvallen, je conditie verbeteren of herstellen na een blessure – met een persoonlijk schema en begeleiding blijf je gemotiveerd.
Voordelen van cardiotraining bij do-it:
-
Betere conditie & uithoudingsvermogen
-
Effectieve vetverbranding
-
Gezond hart- en vaatstelsel
Waarom kiezen voor Sport & Squashclub do-it?
Bij do-it sta jij centraal. Je sport in een persoonlijke en ongedwongen sfeer, onder begeleiding van ervaren professionals. Ons team helpt je met plezier op weg, of je nu traint voor een specifiek doel of gewoon lekker wilt bewegen.
✔ Persoonlijke aandacht & begeleiding
✔ Uitgebreide fitness met kracht- en cardioapparatuur
✔ Toegang tot groepslessen en squashbanen
✔ Gratis kidsclub & centraal gelegen in Barneveld
Plan je gratis proeftraining
Kom het zelf ervaren. Ontdek wat persoonlijke fitnessbegeleiding voor jou kan doen!