15 februari 2018

Marieke’s blog #2

De eerste week zit er op. Drie keer per week mijn schema afgewerkt in de sportschool en het voedingsschema was prima te doen. Wel ben ik wat creatiever met het avondeten bezig geweest. Maar zolang ik me houd aan de verhoudingen (calorieen/koolhydraten/eiwitten/vetten) is er niets aan de hand en eet ik wat ik lekker vind. Dit is makkelijk vol te houden!

Ik voel me soms nog wel een echte ‘sportschoolnerd’. Stond ik eerst nog  wat te klungelen bij instelling van de apparaten, nu ga ik als een volleerd fitnesser enthousiast alle apparaten die op mijn schema staan af.  Maar iets te enthousiast blijkt, Stefan komt mijn handdoekje achter me aan brengen, o ja die had ik op het vorige apparaat laten liggen….

Maar nu het uur van de waarheid, de weegschaal…. Mijn inspanningen (en spierpijn) zijn niet voor niets geweest, mijn vetpercentage naar beneden en ruim een kilo minder. Op naar de volgende week!