23 februari 2018

Marieke’s blog #3

Deze tweede week plannen we een fittest in. Met een hartslagmeter om ga ik op de fiets om te kijken hoe het met mijn conditie gesteld is. Ik ben blij dat ik al een week bezig ben en mijn spieren al weer een beetje gewend geraakt zijn aan bewegen. Maar ondanks dat, vrees ik het ergste. Hoe zou het met mijn conditie gesteld zijn na een jaar nauwlijks sporten. Ik zie mijn hartslag op het schermpje steeds verder omhoog gaan, maar wil vooral niet opgeven. Na een tijdje flink zweten mag ik stoppen en bespreken we het resultaat. Laten we zeggen dat er nog genoeg vooruitgang te boeken is de komende weken. Daarna dus weer vol door met sporten!

En natuurlijk was er ook weer een weegschaalmoment. Weer ruim een kilo minder. Ook het vetpercentage weer wat lager. Totale opbrengst -3 kilo. Dit motiveert!!