8 februari 2018

Marieke’s blog #1

Het jaar 2018 is al een paar weken bezig, maar van mijn “goede voornemens” is nog niets gekomen. Totdat mijn oog valt op een Facebookbericht van sport & squashclub do-it. “Wil je beter in je vel zitten, wat kilo’s kwijt en ook nog sterker worden”? Ja, natuurlijk wil ik dat!! Voordat ik me kan bedenken, geef ik me op. Zo zit ik een paar dagen later in de sportschool voor een duidelijke uitleg over wat er allemaal mogelijk is. Ik ben enthousiast, ik ga het doen!!

De eerste keer begint al goed, hoe steek ik dat pasje nou op de juiste manier in de apparaten. Gelukkig word ik overal bij begeleid en voor ik het weet sta ik in sporttenue met bidon en handdoek in de fitnessruimte en mag ik op de weegschaal. Voor de komende zeven weken wordt er een plan opgesteld. Ik ga kracht- en cardiotraining doen en tegelijkertijd een voedingsschema volgen. Spieren erbij en kilo’s eraf. Dat klinkt goed!!

Wordt vervolgd…