12 juni 2018
Relax-les
We weten allemaal dat rust en ontspanning belangrijk is voor onze geest. Maar wat als je er vaak niet aan toekomt? Of dat het je simpelweg niet lukt?
Onze Relax les is een afwisseling van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Tijdens deze sessie wordt je bewust van de belangrijke elementen die voor volledige ontspanning zorgen. Slaap je slecht? Heb je last van spanningen? Of wil je simpelweg gewoon iedere week even een moment voor jezelf? Dan is onze Relax les-echt iets voor jou.
De Relax-les is voor iedereen geschikt. Wel of geen yoga ervaring, iedereen kan het. Onze lessen zijn variërend waardoor je iedere week nieuwe ontspanningstechnieken leert kennen.
Ben je niet lid en wil je de Relax-les een keer proberen? Vraag dan een gratis proefles aan.
< Terug naar overzicht