Judo
Judo is een Japanse zelfverdedigingssport die door iedereen van 5 tot 80 jaar beoefend kan worden.
Judo staat voor “de zachte weg”. Er komt dus geen trappen en slaan aan te pas. Het is een sport waar balans, krachtoverdracht, techniek, en discipline hoog in het vaandel staan.
Door medici wordt judo vaak aangeraden ter ondersteuning bij het verder ontwikkelen van de motoriek, zelfvertrouwen, en “uitlaatklep” bij drukke kinderen.