Per 1 maart 2022 worden de judo activiteiten overgedragen aan Sportschool van de Haar. Alle (nieuwe) aanmeldingen, afmeldingen voor lessen, opzeggingen en wijzigingen lopen vanaf 1 maart via Sportschool van de Haar. Ook voor het aanschaffen van een nieuw judopak kunt u bij hen terecht. De judolessen en tijden blijven onveranderd en vinden plaats op onze sportclub.
BBB is een groepsles waarin de focus ligt op het trainen van de benen, billen en buik. De oefeningen met het elastiek, de halter en gewichten zorgen ervoor dat jij optimaal jouw BBB kan trainen. Het enthousiasme van de instructeur Lees meer
Shape is een fantastische workout voor het hele lichaam. Het is een groepsles waarin je zowel spiergroepen traint als conditie opbouwt. Plezier en uitdaging staan centraal tijdens dit uurtje sporten! Voor wie is Shape? Shape is voor iedereen die in Lees meer
Club Spinning is een groepsles waarin iedere deelnemer op basis van een inspanningstest altijd op zijn eigen niveau traint. Bij iedere workout train je op wattage en worden de intensiteitszones geprojecteerd op het scherm in de zaal. Hierdoor word je Lees meer
Pilates Pilates is een fitnessprogramma voor het leven. Een groepsles waarbij het draait om kracht, lenigheid en stabiliteit. Voor wie is Pilates? Pilates is voor iedereen! Jong en oud ,man vrouw, getraind en ongetraind. Ben je op zoek naar meer inzicht in Lees meer
Club Yoga Onze Yoga is een actieve yogales waar je energie van gaat stromen! Vitaliseer je lichaam en geest door effectieve houdingen. Doe mee en train body, mind and spirit! Voor wie is Yoga? Yoga is voor iedereen die op een actieve Lees meer
Club Power Club Power is een uitdagende groepsles waarbij je gericht en efficiënt spierkracht opbouwt in verschillende spiergroepen. Voor wie is Club Power? Club Power is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil met spiertraining. Deze workout blijft je motiveren om er Lees meer
HIIT is een fitness programma dat is ontworpen om in korte tijd veel calorieën te verbranden en kracht op te bouwen door middel van hoge intensiteit interval trainingen. Hoe ziet een HIIT les eruit? Tijdens de trainingen beginnen we met Lees meer
XCORE is de ultieme core training die de spieren een extra boost geeft door het gebruik van de XCO-trainer, een buis gevuld met bewegende massa. Eenvoudige oefeningen, perfect passend bij de energieke muziek van de training, die maken dat je gemotiveerd Lees meer
Boks-it is een 30 minuten durende work-out gericht op uithoudingsvermogen en plezier. Verbeter jouw conditie, ontstress en ontspan doormiddel van boks/fitness technieken uit te voeren op de maat van de muziek. De les is toegankelijk voor iedereen, ook al heb Lees meer
Clubdance is voor jongens en meisjes tussen 2 en 12 jaar. Wij willen iedereen, jong en oud, op weg helpen naar een gezonder en sportiever leven in een gezellige, sfeervolle omgeving. Kortom; jong en oud in beweging. Onze clubdance lessen Lees meer
Proefles aanvragen Lees meer